О методе

Главная \ О методе

Метод  Анат Баниэль

Нейромувмент

…пробуди свой мозг для энергичной жизни…

 

   Метод Анат Баниэль – это передовой научно-обоснованный Нейромувмент подход, который может изменить жизнь детей и взрослых, помогая им побеждать боль и преодолевать ограничения.

   Используя удивительную способность головного мозга к самосовершенствованию, метод даёт людям возможность открыть для себя путь к преобразованию души и тела, что существенно улучшает физическую, когнитивную, эмоциональную и творческую составляющую нашей жизни.

   Этот уникальный метод развился на основе тесной работы в прошлом Анат с Доктором Моше Фельденкрайзом, а также на результатах тысяч людей, которым Анат смогла помочь.

   Благодаря новаторским двигательным упражнениям и Девяти Принципам, в головном мозге формируются новые нейронные паттерны, которые положительным образом сказываются на силе, подвижности и жизнеспособности человека.

   Вне зависимости от того, в прекрасной ли Вы форме или же у Вас имеется какой-либо ограничивающий диагноз, данный метод даёт инструментарий сделать невозможное возможным и жить более полной, радостной и успешной жизнью.

 

Нейромувмент Подход в Методе Анат Баниэль

    Нейромувмент – это целостный подход к функционированию и действию человеческого организма, основанный на понимании того, что движение – это язык мозга. Движение снабжает мозг информацией, в которой он нуждается, для роста и самоорганизации. А мозг, в свою очередь, организует всё движение, как таковое, мысль, чувства и действие.

   То, как чувствует себя головной мозг, напрямую влияет на то, как чувствует себя тело; и наоборот, то, как чувствует себя тело, напрямую влияет на то, как чувствует себя мозг.

   Под движением подразумевается не только передвижение тела в пространстве – движение скелета и мышц, но и движение мысли, эмоции и чувств. В любое действие вовлечено движение во всех аспектах самого себя.

дети

 

Девять Принципов АБМ

  1.    Движение со Вниманием - Исследования показали, что при движении, выполненном автоматически, в головном мозге создаётся мало, или не создаётся вообще, новых нейронных связей. Обращая внимание на свои движения и действия, Вы открываете возможности для обучения и трансформации, которые иначе были бы не доступны Вашему головному мозгу. Существует три вида движения, которые можно почувствовать и обратить на них внимание: физическое движение, эмоциональное движение и движение мысли.
  2.    Медленно - Очень важно понимать, что быстро мы можем делать только то, что уже умеем. Выполняя что-либо быстро, мозг по умолчанию использует уже существующие  и хорошо закрепленные паттерны.
  3.    Вариации - Этот замечательный процесс развития и роста происходит через восприятие чего-то нового, чего-то другого, чего-то, что отлично от прошлого и привычного. Без света глаза не могут видеть, а без вариаций головной мозг не может учиться или организовывать действия должным образом. Воспринимайте ошибки как исключительно богатый источник вариаций.
  4.    Тонкие различия - Чем более лучшие условия Вы создаёте для восприятия тонких различий, тем более головной мозг способен самоизменяться и улучшаться. Замечая мельчайшие изменения, Вы увеличиваете свою чувствительность и способность чувствовать.
  5.    Энтузиазм - Энтузиазм помогает заметить и почувствовать изменения - различия - внутри себя, а положительные эмоции дают мозгу понять, что эти изменения важны для того, чтобы их заметить и закрепить.
  6.    Гибкие цели - Иметь гибкие цели означает двигаться в пределах настоящих возможностей, где успех и перемены наиболее достижимы. Когда мы слишком строго сконцентрированы на достижении определенных целей, мы менее открыты чувствам, познанию, информации и новым возможностям.
  7.    Настрой на обучение - При отсутствии настроя на обучение не имеет значения, что именно Вы делаете - результат будет минимальным или же его не будет вовсе; а в большинстве случаев, ограничения лишь сильнее укоренятся в сознании.
  8.    Воображение и мечты - Когда мы мечтаем, множество различных участков активизируется в головном мозге. А воображение способно улучшить качество функционирования головного мозга.
  9.    Осознавание  - Осознанность позволяет мозгу совершить существенный скачок от того уровня развития, на котором он находится в настоящий момент, к следующему уровню потенциальных способностей.

 

Для Кого Этот Метод

Взрослые

  • Поддержание хорошей формы
  • Улучшение жизнеспособности и борьба с возрастными изменениями
  • Избавление от боли
  • Улучшение достижений профессиональных спортсменов и представителей искусства
  • При травматических повреждениях мозга
  • Инсульт

Дети

  • Все дети с особыми потребностями
  • Аутизм
  • Детский Церебральный Паралич (ДЦП)
  • Инсульт и повреждение мозга
  • Генетические расстройства
  • Синдром дефицита внимания(СДВ) и гиперактивности (СДВГ)
  • Дети без особенностей в развитии (неврологически здоровые дети)

 

Статьи

 

 

 

Информация взята с сайта www.anatbanielmethod.com а также из книги Анат Баниэль "Дети без границ"

Перевод выполнен Юлией Прокопьевой

 

Сертификат