© 2017 - 2020 Юлия
Метод анат баниэль
Юлия Прокопьева | Anat Baniel Method Practitioner
Метод Анат Баниэль – это передовой научно-обоснованный Нейромувмент подход, который может изменить жизнь детей и взрослых, помогая им побеждать боль и преодолевать ограничения.
Используя удивительную способность головного мозга к самосовершенствованию, метод даёт людям возможность открыть для себя путь к преобразованию души и тела, что существенно улучшает физическую, когнитивную, эмоциональную и творческую составляющую нашей жизни.
Используя удивительную способность головного мозга к самосовершенствованию, метод даёт людям возможность открыть для себя путь к преобразованию души и тела, что существенно улучшает физическую, когнитивную, эмоциональную и творческую составляющую нашей жизни.
...пробуди свой мозг для энергичной жизни ...
Метод Анат Баниэль
Нейромувмент
Нейромувмент
Этот уникальный метод развился на основе тесной работы в прошлом Анат с Доктором Моше Фельденкрайзом, а также на результатах тысяч людей, которым Анат смогла помочь.
Благодаря новаторским двигательным упражнениям и Девяти Принципам, в головном мозге формируются новые нейронные паттерны, которые положительным образом сказываются на силе, подвижности и жизнеспособности человека.
Вне зависимости от того, в прекрасной ли Вы форме или же у Вас имеется какой-либо ограничивающий диагноз, данный метод даёт инструментарий сделать невозможное возможным и жить более полной, радостной и успешной жизнью.
Вне зависимости от того, в прекрасной ли Вы форме или же у Вас имеется какой-либо ограничивающий диагноз, данный метод даёт инструментарий сделать невозможное возможным и жить более полной, радостной и успешной жизнью.
Нейромувмент подход в Методе Анат Баниэль
Нейромувмент – это целостный подход к функционированию и действию человеческого организма, основанный на понимании того, что движение – это язык мозга. Движение снабжает мозг информацией, в которой он нуждается, для роста и самоорганизации. А мозг, в свою очередь, организует всё движение, как таковое, мысль, чувства и действие.
То, как чувствует себя головной мозг, напрямую влияет на то, как чувствует себя тело; и наоборот, то, как чувствует себя тело, напрямую влияет на то, как чувствует себя мозг.
Под движением подразумевается не только передвижение тела в пространстве – движение скелета и мышц, но и движение мысли, эмоции и чувств. В любое действие вовлечено движение во всех аспектах самого себя.
То, как чувствует себя головной мозг, напрямую влияет на то, как чувствует себя тело; и наоборот, то, как чувствует себя тело, напрямую влияет на то, как чувствует себя мозг.
Под движением подразумевается не только передвижение тела в пространстве – движение скелета и мышц, но и движение мысли, эмоции и чувств. В любое действие вовлечено движение во всех аспектах самого себя.
Девять принцпов АБМ
Движение со вниманием
Исследования показали, что при движении, выполненном автоматически, в головном мозге создаётся мало, или не создаётся вообще, новых нейронных связей. Обращая внимание на свои движения и действия, Вы открываете возможности для обучения и трансформации, которые иначе были бы не доступны Вашему головному мозгу. Существует три вида движения, которые можно почувствовать и обратить на них внимание: физическое движение, эмоциональное движение и движение мысли.
1
Медленно
Очень важно понимать, что быстро мы можем делать только то, что уже умеем. Выполняя что-либо быстро, мозг по умолчанию использует уже существующие и хорошо закрепленные паттерны.
2
Вариации
Этот замечательный процесс развития и роста происходит через восприятие чего-то нового, чего-то другого, чего-то, что отлично от прошлого и привычного. Без света глаза не могут видеть, а без вариаций головной мозг не может учиться или организовывать действия должным образом. Воспринимайте ошибки как исключительно богатый источник вариаций.
3
Тонкие различия
Чем более лучшие условия Вы создаёте для восприятия тонких различий, тем более головной мозг способен самоизменяться и улучшаться. Замечая мельчайшие изменения, Вы увеличиваете свою чувствительность и способность чувствовать.
4
Энтузиазм
Энтузиазм помогает заметить и почувствовать изменения - различия - внутри себя, а положительные эмоции дают мозгу понять, что эти изменения важны для того, чтобы их заметить и закрепить.
5
Гибкие цели
Иметь гибкие цели означает двигаться в пределах настоящих возможностей, где успех и перемены наиболее достижимы. Когда мы слишком строго сконцентрированы на достижении определенных целей, мы менее открыты чувствам, познанию, информации и новым возможностям.
6
Настрой на обучение
При отсутствии настроя на обучение не имеет значения, что именно Вы делаете - результат будет минимальным или же его не будет вовсе; а в большинстве случаев, ограничения лишь сильнее укоренятся в сознании.
7
Воображение и мечты
Когда мы мечтаем, множество различных участков активизируется в головном мозге. А воображение способно улучшить качество функционирования головного мозга.
8
Осознавание
Осознанность позволяет мозгу совершить существенный скачок от того уровня развития, на котором он находится в настоящий момент, к следующему уровню потенциальных способностей.
9
Особое детство: инклюзия реабилитации в повседневную жизнь ребёнка с ОВЗ
Прокопьева Юлия
Прокопьева Юлия
Несколько слов о Методе
Анат Баниэль, основатель
Анат Баниэль, основатель
Статьи
Информация взята с сайта www.anatbanielmethod.com, а также из книги Анат Баниэль «Дети без границ»
Перевод выполнен Юлией Прокопьевой
Перевод выполнен Юлией Прокопьевой
Чтобы взобраться на крутой холм, сначала нужно идти медленным шагом